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主要是練習伸展及纖體運動，要有足夠的運動量才可達致修身減肥及舒展關節的效果，這點和一般的瑜珈班有分別，一般的瑜珈班練習是【拉筋】及【修煉】為主，這些【瑜珈動作】不足以"減肥"，想減肥應做適當的運動
健身會所‧纖體健身‧運動健身
翹運動及健身 / 會社、組織及團體翹福堂

空中瑜伽場出租 🚾設有獨立洗手間及更衣室 中環港鐵5分鐘 另有專業執業導師任教 提供各類型瑜伽班 小班教學
空中瑜伽場地出租‧瑜伽場地出租‧中環瑜伽場地出租
w運動及健身 / 瑜伽wendylauy1

可放置12張瑜伽墊，設備齊全 有7條Hammock，4米高樓底，最適合練習空中瑜伽或空中舞 牆身已有鏡 約500呎 有洗手間
瑜珈‧瑜伽房‧排舞
G場地租用 / 舞蹈及排練室GO Yoga

新增：拳擊舞蹈班Kickboxing Dance Workout, 消脂！爆汗！減壓！ 創立自2015年, 觀塘港鐵站直行2分鐘直達, 小班教學
觀塘瑜伽‧空中瑜珈‧好瑜伽老師
y運動及健身 / 瑜伽yogaboxstudiohk

葵興空中舞蹈、瑜伽，課程包括：瑜伽｜深度拉筋｜空中瑜伽｜空中舞蹈｜空中圈｜ 經驗導師，曾於印度學習瑜伽。 推出廣受歡迎的深度拉筋班，適合進階甚至導師級人士。
瑜伽‧空中瑜伽‧拉筋
M運動及健身 / 瑜伽Mikki

茘枝角區舞蹈室出租　多用途活動室　場地出租　興趣班　⼯作坊　排舞　鏡房　全新裝修 交通方便
舞蹈室‧場地出租‧興趣班
單表演藝術 / 場地佈置及出租單生

全新舞蹈室 地址: 新蒲崗五芳街12號利景工業大廈3樓A10室 (鑽石山港鐡站A2出口，步行5-8分鐘) 2014全新裝修，400平方尺活動室。 設備： 全身鏡 音響設備 冷氣 獨立更衣室 投影機 儲物櫃 適合以下各類活動： 各種舞蹈排練／授課 戲劇排練／授課 瑜珈、太極、氣功授課或練習 公司或興趣小組會議、試鏡、面試、培訓或活動 小組補習、興建班(如繪畫班、手
studio‧dance‧drama
G表演藝術 / 場地佈置及出租Gear Attic Dance Workshop

荔枝角多功能場地出租--可供空中瑜伽、地面瑜伽、TRX和排舞
租瑜伽‧租空中瑜伽‧租TRX
c運動及健身 / 瑜伽chanchanmanman2020

全新新蒲崗24小時場地出租,多用途活動空間租用,適合排舞 舞蹈 瑜伽 戲劇排練及各類型拍攝。各種多元化活動,提供不同場地設施。
租場‧場地租用‧租瑜伽室
表演藝術 / 場地佈置及出租studioatsecond

我們創立於2019年中，教室位於九龍中心區。 易瑜伽意念來自易經的”易”，陰陽平衡的概念，與八式瑜伽的平衡分配練習的意念相同，使身體，心智和意識得以融合一致，達到生活健康和快樂。 2019年中開始正處於變易、社會不穏、抗疫的環境中。在這日子裡，我們希望藉著從印度學到的傳統瑜伽，去面對及渡過這個時期，減輕我們經歷到的痛苦及壓力。同時也希望分享我們的瑜伽理論、思想及實踐方法。期望我們的瑜伽課程，
瑜伽導師課程
e運動及健身 / 瑜伽ecyogahk

荔枝角多用途場地出租--提供空中瑜伽、地面瑜伽、跳舞、Trx、打拳和Playgroup用途
租瑜伽‧租空中瑜伽‧租TRX
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油麻地/荔枝角(五分鐘到達地鐵站) 600-1000呎蹈室出租
舞蹈室‧場地出租‧瑜珈
D表演藝術 / 場地佈置及出租Dancing Room

增肌減脂速成班 15年健身經驗，2年教學經驗及飲食指導～ 主要幫客人設計個人訓練計畫 -消脂訓練 -核心訓練 -增肌訓練 -速度及協調 場地要求： -可上門 -租場（ 需額外收費及安排獨立空間） 先試堂了解課程及未來計劃 價錢合理到位～
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舞蹈室位處銅鑼灣中心地帶，鄰近地鐵站，地點方便，約800平方呎的活動空間，24小時場地出租。舞蹈室設施完善，一面落地全身牆鏡、專業音響設備、彈性地板、設有更衣間、冼手間、冷熱飲用水及空調設備。可供不同團體租用，教授各類課程。 本校致力推動香港體育舞蹈發展，提供優質的課程，培訓出最優秀及專業的體育舞蹈運動員。課程分為成人班、青少年班、兒童中班及兒童初班，適合不同年齡及經驗的學生。
舞蹈室出租‧活動室出租‧場地出租
黃運動及健身 / 場地出租黃雪莉舞蹈學校

太子場地 : 太子東海大廈5樓29室(聯合廣場樓上) 可以放14人 任何時段 $200/小時 銅鑼灣場地 : 銅鑼灣耀華街四號唐二樓Ocean Studio 可以放9人 平日6時後及星期六 日 2時前 地面 $280/小時，一次付兩個月$260/小時 空中 $330/小時，一次付兩個月$300/小時 (有5組帶) 平日6時前及星期六 日 2時後 地面 $200/小時，一次付兩個月$180/小時
瑜伽場地‧瑜伽‧租瑜伽室
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IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍， 並減緩疼痛。讓患者康復效果加強，得到一致認可。 伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷，工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症
伸展‧拉筋‧Stretch
F運動及健身 / 普拉提及動作治療Fitness Pilates

小班教學，抗疫期間最多6人一班 除一般瑜伽外, 亦設孕婦瑜伽🤰 多年經驗持牌導師任教, 星期一至日均有課堂 彈性上堂時間，無需簽約 WHATSAPP: 67008222
瑜伽班‧孕婦瑜伽‧瑜伽場地
運動及健身 / 瑜伽hkyogaschool
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